Just be myself

아침에 일찍 일어났다. 새로운 아침수업을 들으러 새로운 마음가짐으로 출발했다. gentle flow 수업 나에게 딱 좋았다!! 적당히 힘들고 (말은 이래도 사실 땀 뻘뻘..) 적당히 릴렉스한 수업이었다. 꽉 닫혀있던 근육들을 쭈욱 피는 느낌이 좋다. 한참 서있었다.... 휴우 진짜ㅠㅠ 조식보고 너무 행복했다... 내가 딱 원하는 그런 바나나팬케이크랑 과일 그리고 티!! 사진보내줬더니 다들 맥주냐고 물어봤다... 물론 나라면 가능성은 있지만...^0^ 집에서 한껏 여유부리며 [치유명상] 책을 읽었다. 명상이라는게 참 머리로 이해되는 반면에 마음으로 직접 이해하는 과정은 많은 노력과 시간이 필요로하는 것 같다. 책읽으면서 나의 성격에 대한 문제점을 찾아냈다. 숨김없이 나의 문제점을 공책에 적고 나니까 ‘ 지..