Just be myself

오늘 아침요가도 만족스러웠다. Sensation is present! 선생님 말씀중에 가장 기억에 남는 말. 감각은 현재다, 그리고 선물이다. 나는 이렇게 해석했다. 감각이 있기에 과거도 아닌 미래도 아닌 현재라는 것을 알 수 있다. 그리고 두번째 해석이 많은 생각을 불러일으켰다. 감각은 선물이다! 보통 우리는 기쁨,행복만을 선물이라고 느끼기 쉬운데 피하고 싶은 고통, 아픔도 선물이라고 느낄 줄 아는 연습이 필요한것 같다. 나라는 존재가 판단하는 고통,아픔을 한발자국 뒤로 물러서서 판단없이 오롯이 느껴보는 것... 물론 말처럼 쉬운것은 절대아닐 것이다. 모기물린 간지러움조차 참기 못해서 막 긁게되니까....ㅠㅡㅠ Balance 내가 균형 잡는게 부족하다! 요가 동작중에 한발만 들고있으면 자꾸 기우뚱 거린..