Just be myself

숙소에 이은 두번째는 투어편! 저는 헬로오로라 투어를 3일동안 이용했습니다. 오로러 헌팅2일+ 오로라빌리지 하루 해서 한국돈으로 약 35만원정도 들었어요. 오로라를 보려면 꼭 투어를 이용해야하나요? 아니용!! 저는 무조건 투어를 이용해야하는줄 알았는데 같은 숙소에 지냈던 타이완에서 오신분들은 차를 렌트해서 직접 오로라 스팟에 가시더라구요! 언제든지 자유롭게 보고싶으면 차를 렌트해서 보는것도 나쁘지 않은거같아요. 다만 저한테는 스팟도 모르고 운전도 못하니까 픽업해주시는 투어가 좋았어요! 투어는 종류가 많나요? 투어종류는 2가지가 있는거같아요! 1. 오로라 헌팅투어 - 투어 업체 차를 타고 그날그날 다른 스팟을 찾아다니는 투어 - 투어 업체 차에서 스낵과 따뜻한 차를 주세요 2. 오로라 빌리지 투어 - 투어..

마음챙김명상 "어떤 감정이든 내 삶의 길잡이로 온것이니 그저 내가 할 것은 감정을 바라보고 알아차리는 것이다." 똑같은 하루같지만 아침에 일어나면 산뜻한 날도 있고 눈커풀이 여전히 무거운 날도 있다. 하루를 색칠해주는 감정이 다 다른것이니 모든 하루는 저마다의 색깔을 가지고 있는 것이다. 자꾸 딴 생각이 들었다. 내일 헤어라인 정리할 생각, 또... 기억도 안난다. 하지만 다시 호흡으로 돌아오려고 노력했다. 명상하면서 발끝이 갑자기 찌릿하기도 해고 명상 끝나고 눈을 떴을 때 머리가 맑고 산뜻한 기분이 들었다. 호흡을 알아차리기! 감사일기 1. I enjoyed my relaxed oversleep in the morning. Thanks for my home, bed, my body and time th..

캐나다 옐로우 나이프 여행이 제 인생의 손꼽을 수 있는 여행이 되었는데 크게 기여한 부분이 바로 숙소에요! 이 추운 옐로우나이프에서 돌아갈 숙소를 생각하면 내 집같고 포근하고 따뜻하고 깨끗하고 돌아가는 길이 행복했어요!(좋은 형용사 다 가져다 붙이기 헤헤) 그래서 제가 지냈던 숙소 후기를 남기려고 합니당 (๑˃́ꇴ˂̀๑) yellow b&b 전체적인 모습 🏡 익스플로어 호텔이랑 가까이 있어서 집 찾기도 편하고 큰 마트에서 걸어서 5분도 안걸려요! 장보고 무거운 짐 들어도 금방 올 수 있답니다! 방은 총3개 / 공용공간 방은 총 3개 있어요. 그리고 화장실 욕실 1개 공용 주방과 공용공간이 있어요. 방이 많지 않고 3개여서 주방쓸때도 편했고 다른 사람들이랑도 친해지기 좋았어요! 그리고 방이 진짜ㅠㅠㅠ 정말..

행복한 아침,아쉬운 체크아웃👋 h마트에서 시킨 볶음김치덮밥과 매콤낙지덮밥을 가져왔다. 하 진짜 넘 맛있어ㅠㅠ (우리엄마 볶은김치볶음밥이 먹고싶다.... ) 거기에 메이플베이컨과 계란까지 든든하게 먹고 로빈가족들이랑 인사했다!!!! 로빈은 정말 스윗하고 긍정에너지 넘치고 아내님은 정말 이쁘시고 아들 리스를 보자마자 소요니 다리가 풀렸다... 넘 사랑스러워서 💕 비행기에서도 리스 얼굴이 생각났다ㅜ 솔직히 진짜 인생숙소! 리희랑 나랑 여기 숙소가 넘 좋아서 긱사 못돌아 가겠다고했다ㅜ 마지막으로 게스트3팀이랑 로빈에 가족이랑 다같이 사진찍었다! 시청에서 확인증받고 박물관 구경하기 😝 옐로우나이프 뱃지와 북위60도 옐로우나이프에 왔다는 확인증을 주신다! 꽁꽁 얼은 호수앞에서 인증샷찍기 이 사진 찍어주신 아저씨 정..

행복한 아침과 티타임 🍵 잠자기전 이완바디스캔 명상을 하고자면 정말 숙면한다! 오늘도 여유롭게 눈을 뜨고 기지개를 쭈욱 피며 일어났다! 어젯밤부터 학수고대하던 까르보나라 파스타를 하기위해 부엌으로 나갔다. 근데!!!! 아침에 누군가가 우유를 다 마시고 없는것이다!!! 재빨리 옷을 입고 우유사러 마트에 나갔다. 계산대에서 우리 호스트 Robin이 활짝 웃으면서 지금 우유 사고있다고 미안하다며 우리를 불렀다!! 그 표정이 넘 스윗하고 귀여우셔서 반했다...🌟 리희 쉐프님의 오늘의 요리! 생크림, 우유, 계란노른자, 치즈, 파스타,양파, 베이컨 이렇게 넣고 뚝딱했는데 이탈리아 분위기 좋은 음식점에서 먹는 파스타 맛이었다! 아주 배부르게 먹고~~😝 햇빛이 은은하게 들어오는 탁자에 앉아 티타임을 가졌다. 퀘벡 여..

여유로운 아침과 조식 🍳 눈이 자연스럽게 떠질 때 하루를 시작했다. 요새 과제가 많아져서 과제하다 자고 수업시간에 쫒겨일어났는데 얼마만의 여유인지..!포근한 이불속 아침의 여유가 좋았다. 우리 숙소에 차 종류가 많아서 진짜 좋다ㅠ 아침에 일어나서, 시간남을 때, 새벽에 몸 녹일때! 차 마시는 나의 시간과 공간이 정말 좋다❤️ 숙소에서 제공해주는 재료로 만든 조식! 머핀, 귤, 바나나, 토스트, 계란, 베이컨, 요거트, 차 등 마음껏 만들어먹을 수 있다! 조식먹고 방에서 좀 쉬고 있는데 타이완에서 오신 케린아주머니께서 치킨soup을 주셨다. 그리고 이런저런 이야기도 나눴다. 친구랑 둘이 여행오셨다는 말을 듣고 나도 나이에 상관없이 친구랑 가족들이랑 마음껏 다니고 싶다는 생각이 들었다. 그리구 케린아주머니 ..

Niagara university에서 토론토 공항까지🚖 아침 7시 10분에 일어나 마저 짐을 싸고 방을 조금 정리한 후 딱 나왔는데...! 비가 너어무 많이 오는거다... 정말 거짓말 안치고 미국와서 비가 이렇게 많이 온적 처음이었다. 우리의 목표는 우버타고 레인보우 브릿지까지 가고 걸어서 캐나다까지 넘어간후 우버타고 메가버스 터미널로 가는것! 레인보우 브릿지가는 우버안에서! 레인보우 브릿지 걸어서 건너보리기~ duty free상점있는 쪽 말고 길을 건너서 도보로 갈 수 있는 곳이 있다. 저 위의 표지판을 찾아서 쭈욱 들어가면 레인보우 브릿지 건너러 가는 건 하나토 안까다롭다!! 평소같으면 굳이 비오는날 레인보우브릿지를 걷지는 않을텐데 오히려 훨씬 운치있는 분위기를 느낄 수 있어서 행복했다! 꺄!! 태어..

마음챙김명상 일기 미쵸미쵸 미쵸바... 요즘 정말 내 마음을 챙기지 못했다... 그리고 다시 오늘부터 결심했다! "명상도 매일하고 감사일기도 매일 쓸테야! " 다시 초심으로 돌아가겠다는 생각으로 마보 Day 1부터 시작했다. 호흡에 집중하는 명상을 3분동안 했다. 다른 생각이 불쑥 들때도 있었지만 다시 호흡에 집중했다. 사실 나는 호흡보다 내 미간 가운데 어떤 빛의 점이 있다고 상상하고 그 spot에 집중한다. 명상도 하고 오랜만에 스트레칭도 하고 좋아하는 노래도 들었다. 길지도 않고 어렵지도 않은 나를 위한 시간인데 그동안 내 마음은 어둡고 불안한 곳에서 방황하고 있었다. 그래도 다시 돌아온 소요니 참 잘했오~~ 감사일기 1. I quit my job that makes me uncomfortable ..